幾乎每天晚上都在做夢(mèng)

女 | 22歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-08-22 09:08:55 3人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述：幾乎每天晚上都在做夢(mèng)，第二天早上就起不來(lái)特別累，上班就一直想睡覺(jué)，躺在床上睡半個(gè)小時(shí)都會(huì)做夢(mèng)那種。有什么好的解決方法嗎？已經(jīng)被困擾幾年了

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2018-08-22 09:11:38 我要投訴

根據(jù)你所描述的癥狀，可能在日常工作中壓力比較大，或者學(xué)習(xí)比較緊張，情緒焦慮。建議平時(shí)忌辛辣刺激性食物，放松心情，注意勞逸結(jié)合。睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要喝濃茶，咖啡等飲品。

朱文穎江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 口腔科的牙體，牙髓以及牙列不齊等護(hù)理工作,拔牙后, 幫助網(wǎng)友：55290稱贊：2

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2018-08-22 09:13:14 我要投訴

你好！根據(jù)你陳述的病史及癥狀體征，考慮是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確診。可以口服谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂。

2018-08-22 09:29 ask86856878zr 追問(wèn)

這個(gè)需要去醫(yī)院做檢查嗎？每天精神都不好

2018-08-22 09:35醫(yī)生回答：

建議到醫(yī)院檢查確診及治療

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2018-08-22 09:14:02 我要投訴

每天晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)，正常來(lái)說(shuō)需要保證最少七小時(shí)睡眠，早睡早起，睡前最好別玩手機(jī)，休息情緒放松，可以吃點(diǎn)百樂(lè)眠膠囊，這個(gè)事中成藥，沒(méi)有依賴性，效果挺好的
以上是對(duì)“幾乎每天晚上都在做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-08-22 09:25 ask86856878zr 追問(wèn)

一般十二點(diǎn)之前睡覺(jué)早上八點(diǎn)起床，睡眠時(shí)間是夠的。就是每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，困擾好幾年了

2018-08-22 09:26醫(yī)生回答：

嗯，吃點(diǎn)百樂(lè)眠，和甜夢(mèng)口服液試試

2018-08-22 09:30 ask86856878zr 追問(wèn)

平常藥店都有賣吧？先吃著試試看，不行只能去醫(yī)院檢查了

2018-08-22 09:31醫(yī)生回答：

藥店不一定有

2018-08-22 09:32 ask86856878zr 追問(wèn)

需要去醫(yī)院買？

2018-08-22 09:33醫(yī)生回答：

藥店可以去問(wèn)問(wèn)