通過節(jié)食減肥的方法能不能有效的減肥？
保密 | 0個月 2021-08-04 10:25:08
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來自未知
健康咨詢描述： 通過節(jié)食減肥的方法能不能有效的減肥？
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-04 11:58:51
指導(dǎo)意見：
肥胖的成因就是能量過剩和能量在脂肪細(xì)胞當(dāng)中的堆積，節(jié)食減肥減少了每天攝入的總熱量，所以對減重是有效果的。而且，節(jié)食減重不但有效果，還是減重的一個必不可少的手段。如果減少飲食的攝入量并且輔助運動，減重的效果往往非常明顯。
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