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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-01 15:00:19
一般吃營養(yǎng)密度高、能量密度低的食物，且在有限的能量攝入范圍內(nèi)，盡可能保證飲食的營養(yǎng)全面、均衡，并配合運動，才能達到減肥的目的。比如黃瓜、西紅柿、冬瓜、蘑菇等蔬菜，所含的能量很低，可以幫助減肥，但只進食蔬菜的營養(yǎng)會不全面，不利于健康，患者也不能長久的堅持。
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