我14歲就120多斤了，怎么才能減下來？

      肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美，而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮最好選擇運(yùn)動減肥，可以減肥，也可以促使身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你所說的情況考慮每天運(yùn)動一小時(shí)以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，正常生活即可

      病情分析：
      像你這個(gè)年齡階段，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，可以用蔬菜和水果來代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪
      以上是對“我14歲就120多斤了，怎么才能減下來？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你先去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      如果是生理性的肥胖。除了控制飲食要堅(jiān)持運(yùn)動，如果是病理性的及時(shí)針對性治療