醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-28 08:14:08
減肥的患者吃紅薯有助于減肥，尤其是用紅薯替代主食，包括精米精面，對減肥的效果更為明顯。紅薯當中含有的碳水化合物大約是20%~22%，膳食纖維豐富，飽腹感強，升糖指數(shù)低，患者食用紅薯以后飽腹感強，容易控制住飲食。
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