您好號(hào)，高血壓患者吃什么水果蔬菜有助于

      高血壓可以吃一些芹菜，豆制品都是可以的，就不要吃辛辣刺激性的食物。多吃些帶葉的青菜水果，不要吃過(guò)于甜的就可以，平時(shí)也是在飲食上注意低脂低鹽易消化的，要注意休息，盡量不要熬夜。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的患者，需要多吃足量的蔬菜以及水果。蔬菜包括芹菜、黑木耳、苦瓜、香菜、香菇以及一些菌菇，還需要多吃綠葉的青菜。水果可以多吃一些富含豐富維生素C以及鉀離子的水果。例如香蕉、葡萄、獼猴桃、火龍果、哈密瓜等水果，都是比較好的選擇。