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爬山有助于高血壓嗎

保密 | 0個月 2023-01-14 11:55:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 爬山有助于高血壓嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珊珊
王珊珊 河南省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-01-22 09:08:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的患者需要增加運動，是可以爬山的，爬山也是一項比較好的有氧運動，適合高血壓的患者，當(dāng)然高血壓的患者在爬山時要勞逸結(jié)合，不要過于勞累。另外高血壓的患者還可以選擇其他的一些運動方式，如游泳、打乒乓球、徒步、慢跑等。除了增加運動外，高血壓的患者還需要進(jìn)行綜合的生活方式調(diào)控，如低鹽低脂飲食、控制體重、戒煙限酒、每天吃新鮮的蔬菜和水果

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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本品適用于高血壓的治療。...[說明書]

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1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說明書]

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