有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落食欲不振不想與人交流失眠不想動,這是為什么

情緒低落食欲不振不想與人交流失眠不想動,這是為什么

女 | 11歲 2021-07-23 21:34:12 5人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 最近發(fā)生的,主要不想交流,情緒低落,食欲還好一些東西還能吃的下去,晚上經(jīng)常睡不著頭疼煩躁

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-07-24 09:02:43 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,您說最近總是不想交流,情緒也很低落。這是壓抑自己的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,也可以以寫日記的方式寫出來,不要讓自己太過沉浸于痛苦狀態(tài)中。同時也建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-07-24 09:06:13 我要投訴

      病情分析:
      你最近情緒波動比較大,感覺情緒低落,不想交流,食欲不好,晚上經(jīng)常失眠,頭疼煩躁,看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮,患者常有無望無助無價值感。你可能現(xiàn)實中發(fā)生了一些對你影響比較大的事情,導(dǎo)致情緒低落,失眠。需要多和家人溝通交流,把自己的感受表達出來。也可以讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,很可能需要接受心理疏導(dǎo),必要時吃些藥調(diào)整。

周春麗
周春麗 揚州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-07-24 10:17:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述,你目前是有抑郁情緒的,壓力不要過大,每個正常人都有情緒高漲和低落的時刻,能不能說一下你最近發(fā)生了什么事情呢
      指導(dǎo)意見:
      建議轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,可以跟小伙伴聊聊天,訴說一下自己的心事,也可以看一些你自己喜歡的節(jié)目或者是書籍
      以上是對“情緒低落食欲不振不想與人交流失眠不想動,這是為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-07-24 10:21:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己情緒低落,食欲不振,也不想與人溝通交流。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你注冊的年齡你才十一歲,就知道尋求科學(xué)幫助,這也說明你是一個很聰明的孩子,不知道這種情況有多長時間了,有沒有誘發(fā)因素,從小是有誰帶大的。建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足睡眠。其次多做做運動對你也有幫助的。第三告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,聽聽醫(yī)生的建議。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-07-24 10:33:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況近期出現(xiàn)有明確的情緒低落,同時影響到睡眠質(zhì)量和社交能力減弱和自我所處的環(huán)境壓力,以及有無較大的學(xué)業(yè)變化甚至不排除,有自我的失眠帶來的精神乏力和有具體的事件出現(xiàn),沒有及時的走出困境
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是要盡可能的選擇轉(zhuǎn)移視線和放松的環(huán)境來減少壓力,同時有不可自控的長時間出現(xiàn),是需要進行藥物神經(jīng)衰弱以及消化功能不良而導(dǎo)致必要時可以服用一些改善睡眠和營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物,保證充足的睡眠

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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