經(jīng)常晚上做夢，中午午休也會(huì)

      病情分析：
      你晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常做夢，連午休也會(huì)做夢，經(jīng)常做一些生活中的瑣碎小事，這和你備戰(zhàn)考研精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響人的精力和體力恢復(fù)。你現(xiàn)在剛畢業(yè)備戰(zhàn)二次考研，難免會(huì)有一些壓力，感覺精神緊張。出現(xiàn)做夢也是正常的，不用過于擔(dān)心，平時(shí)需要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      23歲女性經(jīng)常會(huì)做夢，中午也會(huì)做夢，每天做夢都是一些比較瑣碎的小事，大學(xué)本科畢業(yè)現(xiàn)在備考研究生，內(nèi)心疑惑，希望得到有效解讀
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的疑惑和對(duì)美好生活的期待，俗話說，夢是人心靈的要死，它反映了一個(gè)人內(nèi)在的一些情緒感受，同時(shí)，也可能在夢中我們會(huì)有一些失望，這些都是很正常的，也能夠給我們的學(xué)業(yè)是有所促進(jìn)和幫助的，另外據(jù)科學(xué)研究表明，正常人每天晚上都會(huì)做4~6個(gè)夢，只不過有些人能記得住，有些時(shí)候會(huì)選擇生理性的遺忘，因此建議每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉時(shí)間，可以促進(jìn)，真驚喜，強(qiáng)度的活躍彈性。有利于提升學(xué)習(xí)效果，有利于增加睡眠質(zhì)量

      病情分析：
      你好，引起做夢原因很多，比如疲勞、熬夜、思慮太多等都有可能引起做夢的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息少熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心情，避免緊張焦慮等情緒。
      以上是對(duì)“經(jīng)常晚上做夢，中午午休也會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！