戒煙失眠多夢天天做很煩

男 | 25歲懸賞2個健康幣 2021-07-13 10:09:41 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：煙齡六七年煙癮不是特別大，大概三天兩盒的量，因為每天刷牙都會惡心甚至有一次都吐了，聽說是因為吸煙引起的慢性咽炎，還伴隨有口腔異味，所以決定戒煙，戒煙半個月左右每天都做夢前幾天還伴有失眠的癥狀，重點之前只有壓力大或者特別累的時候做夢，從來沒有不間斷的連著做夢的情況，這種情況正常嗎？要持續(xù)多久，后期會不會有更嚴重的戒斷反應(yīng)

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2022-11-03 00:02:21 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于戒煙出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，戒煙時有可能出現(xiàn)這種情況，不要過于緊張，擔心。
      指導(dǎo)意見：
      戒煙的過程需要一定的毅力，一定要堅持，調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，隨著時間的推移癥狀會慢慢緩解的。