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多疑,失眠,恐懼,不敢一個(gè)人走小道

男 | 14歲 2021-07-12 00:39:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 不敢聽見大的聲音,看見打架就害怕?,睡不著,一個(gè)人走總感覺后面有人。

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-07-12 09:01:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,你現(xiàn)在的主導(dǎo)表現(xiàn)多于失眠恐懼,那么還是應(yīng)該和你的過(guò)往經(jīng)歷,或者說(shuō)是看到過(guò)一些文學(xué)作品,或者聽人說(shuō)到一些害怕的事情,在你的潛意識(shí)里形成了這些認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見:
      建議你第1個(gè)是要平衡營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體,你看看那些身體強(qiáng)健的人應(yīng)該感覺就會(huì)比較大一些,經(jīng)常感到他們什么都不害怕,非常的勇敢,第2個(gè)就是不要看那些讓人恐懼的電影或者電視第3點(diǎn)要用科學(xué)的頭腦來(lái)武裝自己,相信這個(gè)社會(huì)上沒(méi)有鬼神第4點(diǎn),如果覺得自己做不到,就請(qǐng)你找學(xué)校里的心理老師或者這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢,找心理咨詢師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-07-12 09:02:01 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在呢,失眠,多疑恐懼,不敢一個(gè)人走小路不敢聽大人的聲音,看見打架呢就害怕睡不著。個(gè)人腫了也總是感覺后面會(huì)有人。
      指導(dǎo)意見:
      這其實(shí)就是與你內(nèi)心里的恐懼感是有關(guān)系的,可能在你的內(nèi)心里有很強(qiáng)的不安全感,所以說(shuō)就總是出現(xiàn)這些狀況,這也與你的一些認(rèn)知是有關(guān)系的,建議你讓家人呢帶你找一個(gè)心理咨詢師好好談一談。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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