失眠經(jīng)常在天亮以后才能睡得著覺

女 | 16歲 2021-07-08 05:21:30 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述：起初只是過節(jié)熬個夜。到后面開始睡不著覺。頭腦很困但意識很清醒不想睡覺。只能在天亮以后意識困到模糊才能睡著。說壓力其實也沒有多少，但睡覺閉上眼也會胡思亂想很久睡不著覺。如果去醫(yī)院的話，醫(yī)生能開安眠藥嗎

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2022-11-02 22:02:59 我要投訴

      病情分析：
      你因為過節(jié)熬夜導(dǎo)致睡不著覺，每天感覺頭腦很困，但是意識清醒。要天亮后才能睡一會，經(jīng)常感覺胡思亂想，這種情況是需要看醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素等。你可能是熬夜引起的睡眠生物鐘紊亂，也可能是長時間大腦緊張造成的神經(jīng)衰弱。現(xiàn)在經(jīng)常失眠，建議到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療。很可能需要吃些抗焦慮助眠藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行放松訓(xùn)練。