經(jīng)常失眠，要到晚上一兩點才睡得著

      可以吃點中成藥調(diào)理一下。建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。平時注意合理飲食，白天適當運動一下。
      

      病情分析：
      你好，失眠可以導致入睡困難，睡后易醒，不能保持深睡眠狀態(tài)等，多跟長期熬夜，腦力過勞，精神刺激有關(guān)的
      指導意見：
      可在醫(yī)生指導下使用七葉神安顆?；蛘邨椚拾采耦w粒，這是中成藥沒有依賴性的，也可以配合針灸調(diào)理，保持心情舒暢不可以急躁動怒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮長期休息不好，引起的，可以口服安神補腦液緩解癥狀。
      指導意見：
      建議你平時養(yǎng)成好的生活習慣早睡早起，飲食營養(yǎng)多元化，忌食濃茶咖啡平時要加強鍛煉身體
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，要到晚上一兩點才睡得著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況，有可能是心理焦慮造成的失眠。
      指導意見：
      對于失眠來說，調(diào)節(jié)自己的心情非常重要，一定不要有焦慮的心理，睡覺的時候也有一個良好的環(huán)境，如果難以入睡，適當?shù)某渣c安眠藥是可以的，沒有什么太大的副作用的