晚上睡不著每次到一兩點或者三四點才睡得著

      病情分析：
      你好，你的這種情況一般跟日常生活工作習慣或者情緒心理有關(guān)。
      指導意見：
      建議你首先要調(diào)整好良好的作息規(guī)律，白天不能睡太多，晚上早點上床，不要玩手機，可以聽一下安靜的音樂，有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況經(jīng)常發(fā)生嗎？有多長時間了？有什么明確的原因嗎？
      指導意見：
      你好，失眠的病因復雜多樣，軀體疾病精神疾病飲食不當壓力大等均會導致。建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病因。