健康咨詢描述: 大四考研失敗,談了四年的戀愛也沒了,考公務(wù)員,教師編,事業(yè)編都失敗了,現(xiàn)在考教師,感覺自己一無是處,從二月份基本天天哭,剛開始是難過,現(xiàn)在我一個人呆著,無緣無故哭,不知道是怎么了,感覺記東西也變慢了,很焦慮,好無助
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài),不要過于自我壓抑。
病情分析:
這么多的刺激壓在你身上,肯定會產(chǎn)生一些抑郁的心態(tài),你自己要需要調(diào)節(jié),多想一些能讓自己開心的事情。
指導(dǎo)意見:
雖然這樣很難,但是有的時候你要去多想一些自己的優(yōu)勢和長處,雖然考試失敗了,但你還會有其他的人生選擇,雖然感情缺失了,但只要你努力有自信,相信很快還會有一份更好的感情在你身邊出現(xiàn),要有希望。
病情分析:
非常理解,目前你的這種情況,估計也是真心的努力的,要處理一些東西,現(xiàn)在通過幾次考試,以后都沒有通過的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
我們要從這些考試當(dāng)中接受這種現(xiàn)實證明,我們的能力與這種考試的通過,還有一定的差距,我們找準(zhǔn)自己的弱點,在重整旗鼓,越戰(zhàn)越勇,這才是最好的方式
以上是對“我不知道自己怎么了,開心不起來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你有情緒低落,快樂感缺失,記憶力下降。這些癥狀呢比較接近抑郁癥,但具體是不是抑郁癥還需要進(jìn)一步交流以后才能確定。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況看,你的這些癥狀比較接近抑郁癥,而且從2月份開始時間也比較長了,但具體是不是抑郁癥?還需要進(jìn)一步的交流,溝通以后才能夠明確平時我們要放開心胸,降低對自己的期望值。去尋找其他的優(yōu)點和目標(biāo),培養(yǎng)一個興趣愛好,去緩解情緒。
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