恐懼癥可用帕羅西汀片、舍曲林片、氟伏沙明片、氯硝西泮片、普萘洛爾片等藥物治療。若懷疑有恐懼癥，應及時就醫(yī)。
1.帕羅西汀片：屬選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，通過增加腦內(nèi)5-羥色胺濃度，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，緩解恐懼、焦慮情緒，改善恐懼癥相關(guān)癥狀。
2.舍曲林片：同樣是抑制5-羥色胺再攝取，提高其在突觸間隙的含量，增強神經(jīng)傳導，讓大腦情緒調(diào)控功能更穩(wěn)定，減輕恐懼癥帶來的心理不適。
3.氟伏沙明片：作用機制為選擇性阻斷5-羥色胺再攝取，使大腦內(nèi)5-羥色胺作用時間延長、強度增加，進而對恐懼情緒起到較好的抑制和改善作用。
4.氯硝西泮片：作為苯二氮?類藥物，能增強大腦中γ-氨基丁酸的抑制作用，讓神經(jīng)興奮性降低，起到鎮(zhèn)靜、抗焦慮效果，幫助患者減少恐懼反應，舒緩緊張狀態(tài)。
5.普萘洛爾片：主要是阻滯β腎上腺素能受體，減慢心率、降低血壓等，緩解因恐懼引發(fā)的身體上的緊張反應，如心慌、手抖等，輔助改善恐懼癥表現(xiàn)。
在日常生活中，要保持規(guī)律作息，充足睡眠利于穩(wěn)定情緒，適度運動，像慢跑、瑜伽等可釋放壓力。同時嘗試深呼吸、放松訓練，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。
