最近不知道怎么了，就是開心不起來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近心情不好，總覺的有事情壓在心里。
      指導(dǎo)意見：
      人的情緒總是在不斷變化著的，很正常，但是要學(xué)會調(diào)節(jié)，不好的時候可以聽聽舒緩的音樂，或者找朋友聊天都是不錯的方法。

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，建議到心理科就診，進行心理咨詢，平時進行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大，及時宣泄不良情緒。

      青春期都這樣，感覺自己很孤獨。無人能理解自己，找不到傾述的對象，可以寫日記。也可以發(fā)泄自己，不用都裝在心里。如果想找人說，也要想想自己說話的語氣態(tài)度別人能不能接受。
      以上是對“最近不知道怎么了，就是開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看來你平時是個善解人意，體諒別人的人，因而也壓抑許多情緒，而且你一般不太能明確的表達自己的情緒，建議你做專業(yè)心理咨詢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你最近是不是遇到什么不開心的事情啦？
      指導(dǎo)意見：
      家永遠是你的避風(fēng)港，父母親永遠是愛你的，只不過她對你的要求比別人對你的要求高，希望你跟他們多交流，就像跟朋友一樣訴說心里話，我相信你，你一定能和他們和睦相處的。