孕婦吃什么對胎兒心臟發(fā)育好？

      指導(dǎo)意見：
      孕婦需要獲得豐富的營養(yǎng)，才能生出健康的寶寶，而心臟的發(fā)育是至關(guān)重要的。下面就介紹幾種促進心臟發(fā)育的食物：紫葡萄中含有多種無機鹽、維生素等物質(zhì)，其中含有的米黃酮可以清楚體內(nèi)的自由基
      

      指導(dǎo)意見：
      孕婦的飲食可多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充葉酸、鈣等微量元素。此外，孕婦在懷孕期間需要做到均衡飲食，不挑食和偏食。在保證攝入食物種類豐富的同時，要避免進食辛辣、高脂肪、生冷和刺激性的食物，避免影響胎兒的發(fā)育。