懷孕期間可多吃瘦肉蛋奶豆類,動物內臟,多吃新鮮蔬菜和水果,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全,利于胎兒良好發(fā)育??梢赃m當使用胡蘿卜,增加維生素a含量。
你好,根據(jù)你的情況描述來看。孕婦在懷孕12周左右的時候,胎兒的眼睛就會發(fā)育好了。在這期間一定要多吃一些富含亞麻酸的食物。還可以多吃一些胡蘿卜。還需要多吃油脂的魚類。
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