胸部一碰就痛，可能是由多種原因引起的，如生理期前的激素變化、內(nèi)衣不合適、外傷、乳腺增生、乳腺炎等。
1. 生理期前的激素變化：女性在生理期前，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，可能導(dǎo)致胸部脹痛。這種情況通常在生理期結(jié)束后會(huì)自行緩解。一般無需特殊處理，可通過熱敷等方式緩解不適。
2. 內(nèi)衣不合適：過緊或不合適的內(nèi)衣可能會(huì)對(duì)胸部造成壓迫，引起疼痛。選擇合適尺碼、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣可改善這種情況。
3. 外傷：胸部受到外力撞擊或擠壓，可能導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)疼痛。若癥狀較輕，可先觀察，注意休息；若疼痛嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4. 乳腺增生：內(nèi)分泌紊亂等因素可能導(dǎo)致乳腺增生，引起胸部疼痛，常伴有腫塊。保持良好的生活習(xí)慣，避免情緒波動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。
5. 乳腺炎：多發(fā)生于哺乳期婦女，由乳汁淤積、細(xì)菌感染等引起，表現(xiàn)為胸部紅腫、疼痛。需及時(shí)排空乳汁，保持乳頭清潔，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)就醫(yī)使用抗生素治療。
如果胸部疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，選擇合適的內(nèi)衣，避免胸部受到外傷。
