晚上異常興奮，情緒低落

      病情分析：
      首先你這種情況應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺(jué)，可能你內(nèi)心當(dāng)中處于一種緊張和焦慮感就會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有一些其他的事情影響你的話，可能還會(huì)減緩這種感覺(jué)，但如果只是一個(gè)人自處或者是到晚上的時(shí)候，你這種異常感覺(jué)就會(huì)加重。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看你很多癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，可能你現(xiàn)在存在抑郁傾向，抑郁的人一般情況下都是莫名情緒低落對(duì)事物不感興趣，想哭等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以平時(shí)多去想一些開(kāi)心的積極的事情沖淡消極情緒，平時(shí)也可以和朋友多交流，傾訴可以緩解你的內(nèi)心壓力和情緒
      以上是對(duì)“晚上異常興奮，情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上一個(gè)人面對(duì)自己的內(nèi)心，會(huì)想許多事情，引起各種情緒，有悲傷難受，焦慮煩躁，郁悶難言。想法和情緒不斷，讓人難以控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榍榫w需要流動(dòng)。在人心中想法和情緒隨時(shí)都可能相互影響，這時(shí)候控制不住，只有適應(yīng)內(nèi)心的變化，讓情緒隨意波動(dòng)。你能接受包容這種情況，心理素質(zhì)就會(huì)好起來(lái)。