年輕人神經(jīng)衰弱是什么原因

      年輕人患有神經(jīng)衰弱主要是由于過(guò)度勞累、疲勞或者一下特別的興奮、激動(dòng)，其次心理壓力大也會(huì)造成神經(jīng)衰弱。
      患者在日常生活中要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神緊張的狀態(tài)，多做戶(hù)外體力活動(dòng)，如跑步、打球等，對(duì)于神經(jīng)衰弱能起到一定的輔助治療作用，也可以幫助提高自身免疫力。飲食上也要注重調(diào)理，避免食用油膩食物、辛辣、刺激性食物，要多吃新鮮蔬菜水果，幫助補(bǔ)充維生素。
      需注意，一旦患有神經(jīng)衰弱，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，確定病因進(jìn)行藥物治療，有利于疾病恢復(fù)。