指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)了多夢,這種情況應(yīng)該考慮有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),通常神經(jīng)衰弱表現(xiàn)為睡眠不好、精神差、生活情緒不足,甚至有渾身、乏力,沒有很好的興趣愛好等情況。平時積極的調(diào)整狀態(tài),要注意培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,增強(qiáng)專注力,要規(guī)律的作息生活,避免熬夜。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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