神經(jīng)衰弱如何辦啊？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期的處于緊張和壓力大的環(huán)境下引起的，常常會(huì)亢奮，不易睡眠，但是經(jīng)常疲勞。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，建議患者做如下的處理方式：第一，最重要的是患者要自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，改變一些不合理的工作方式和學(xué)習(xí)方式，比如不要熬夜工作，不要熬夜看書(shū)等。第二，在心情上也要注意，不要有太大的心理壓力，不要過(guò)于的焦慮緊張，神經(jīng)衰弱的患者大多數(shù)都有一些自卑，性格比較敏感，所以自己一定要有信心消除對(duì)疾病的恐懼，平時(shí)多和病人進(jìn)行交流。第三，體育鍛煉對(duì)神經(jīng)衰弱是有明顯的幫助的，建議患者可以去打球，跑步，爬山等都是不錯(cuò)的選擇的。必要時(shí)可以給患者應(yīng)用一些藥物進(jìn)行治療，應(yīng)用的藥物主要是抗焦慮抗抑郁的藥物，可以改善患者的心情，讓患者變得放松。