如何克服緊張引起的頭抖

      病情分析：
      你好好根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說的這種情況的確是因?yàn)閮?nèi)心極度緊張，高度緊張或者害怕等等導(dǎo)致的身體不自覺地出現(xiàn)了一些具體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這個(gè)時(shí)候一個(gè)是自我深呼吸，然后降低自己的緊張情緒，然后另一個(gè)就是市場的口服一些鎮(zhèn)靜的藥物，比如谷維素片來使我們這種癥狀得到緩解。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些情況，克服緊張引起的頭抖首先應(yīng)該明確病因，明確之后采取針對病因進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      如果排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致頭抖首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動，多選擇自己比較感興趣事情做分散注意力緩解緊張情緒，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理。