最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，白天頭昏沉沉的

      病情分析：
      通過您的描述，1晚上睡的晚，早上又醒得比較早，最主要的還是睡眠質(zhì)量差，這樣也會(huì)直接影響到白天的經(jīng)歷，所以會(huì)出現(xiàn)頭昏昏沉沉的感覺這種情況是由多種原因引起的，比如軀體不適，精神方面的問題，情緒方面的問題，焦慮，緊張，壓抑，人際關(guān)系緊張
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你仔細(xì)的尋找一下原因，然后有針對性的去做一調(diào)整，可以先去醫(yī)院檢查，如果身體上沒有任何問題的話，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療

      病情分析：
      目前提高的這種情況來看，出現(xiàn)了一些相應(yīng)的睡眠不足，或者睡眠障礙給你造成的這種具體的生理上的癥狀產(chǎn)生了一些困惑
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先就診于神經(jīng)內(nèi)科，做相應(yīng)的羅腦CT或者顱腦磁共振的檢查，排除一些器質(zhì)性疾病，可能后再考慮一些精神心理方面的問題，這樣處理更穩(wěn)妥些

      病情分析：
      近一段時(shí)間你感覺到白天昏昏沉沉的，晚上睡覺一般都是12點(diǎn)左右才會(huì)醒，感覺睡不著，2點(diǎn)以后才能睡著，早上5點(diǎn)多又醒來，這就是你晚上的睡眠質(zhì)量不怎么好。
      指導(dǎo)意見：
      最近發(fā)生了什么事情嗎？讓你的睡眠受到了影響，是不是內(nèi)心里有一些負(fù)面的情緒誘發(fā)你這樣了，你可以嘗試著把心里的一些想法說出來，找出解決問題的根源。
      以上是對“最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，白天頭昏沉沉的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量不好，早醒醒來睡不著，白天一整天頭暈暈沉沉，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況影響自己日常生活應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，可以做腦電圖以及常規(guī)檢查，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中醫(yī)科或心理科進(jìn)行咨詢，明確病因采取針對病因進(jìn)行治療。