暴躁易怒控制不住自己

      病情分析：
      首先在你內(nèi)心當(dāng)中是有很多情緒壓抑的，這種情緒的壓抑可能造成你內(nèi)心當(dāng)中出現(xiàn)一些焦慮暴躁的感覺(jué)，希望通過(guò)一種方式能夠釋放出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是還是要注意放松自己的情緒，平時(shí)盡量的緩解緊張感和焦慮感，你可以做做運(yùn)動(dòng)，可以找一些自己喜歡的事情做，如果無(wú)法自行緩解的話，就需要接受一段時(shí)間的心理治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你現(xiàn)在的這些癥狀，最主要的還是考慮存在有焦慮抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你現(xiàn)在的身體，希望你一定要引起足夠的重視，而且要愛(ài)惜自己的身體，盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療，只要能夠做到早診斷，早診斷早治療就能盡早的好，在治療過(guò)程中，一定要做好定期的復(fù)診，以達(dá)到盡早的治愈

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑委屈，您目前最主要的是，情緒管理能力差，一有情緒就通過(guò)摔打的方式來(lái)發(fā)現(xiàn)，而且現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了軀體不適的感覺(jué)，比如胸口悶心慌，頸椎難受等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這讓你非常的痛苦，同時(shí)還伴有一些敏感多疑自殘的現(xiàn)象，你目前這種狀況初步認(rèn)為處于抑郁狀態(tài)，建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療
      以上是對(duì)“暴躁易怒控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述了，一方面是情緒比較低落，感到悲觀，中午還好一點(diǎn)，早上晚上比較厲害，另一方面是情緒的控制性要差一些，第三方面是在身體方面有胸悶氣短喘不過(guò)氣來(lái)這樣的癥狀，還要傷害自己的行為，而且還出現(xiàn)了幻想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然不知道您這種狀況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間，但是看起來(lái)想要自己去調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)還是有很大的困難的，在這種情況下建議您至少要去見(jiàn)一下心理咨詢師，如果有條件的話，最好先去看一下精神科醫(yī)生

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己的情緒狀態(tài)很不穩(wěn)定，有時(shí)候也很難控制自己的情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，你的問(wèn)題有可能是抑郁導(dǎo)致的易激惹，也有可能伴有某種人格方面的問(wèn)題，比如邊緣性的人格特質(zhì)，但是不管怎么樣都需要去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診后才能確定診斷的。建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)你有幫助的，特別是當(dāng)你感覺(jué)暴躁想發(fā)脾氣的時(shí)候就出去做做運(yùn)動(dòng)或者離開那個(gè)場(chǎng)景，找個(gè)舒適的位置坐下來(lái)閉上眼睛做深呼吸，直到感覺(jué)自己達(dá)到身心放松下來(lái)，再慢慢的睜開眼睛。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在精神上應(yīng)該是有一些不舒服或者有一些不對(duì)勁的，自己也不需要非要找出一個(gè)究竟是什么病因，而把自己的責(zé)任全部推卸給疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人最為主要的是有健康的身體和自己獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力，再加上一些良好的品性，就是一個(gè)比較完整的人，如果做不到這些，就會(huì)有亂七八糟的事情來(lái)左右你。
      建議你可以到正規(guī)醫(yī)院找精神心理科的心理醫(yī)生，進(jìn)行檢查診斷和治療，必要的情況下可以做心理輔導(dǎo)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么很可能是因?yàn)樯眢w不舒服導(dǎo)致情緒暴躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，不知道你現(xiàn)在是大學(xué)生還有以及工作了，反正低頭時(shí)間很長(zhǎng)，那么很可能頸椎出現(xiàn)問(wèn)題了，身體不舒服就容易發(fā)脾氣的，你現(xiàn)在需要檢查頸椎，如果有問(wèn)題及時(shí)調(diào)理，同時(shí)學(xué)會(huì)克制情緒，要做情緒的主人。
      以上是對(duì)“暴躁易怒控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！