易怒暴躁自己控制不住自己

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)情緒失控，主要原因與這個(gè)年齡段情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系。再就是受原生家庭的教育方式和個(gè)人的成長經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去分析，并且學(xué)會(huì)換位思考，多看別人的長處，盡量免受外來不良的刺激，保持良好的心態(tài)。隨著年齡的增長，閱歷的提高，這種易怒暴躁，容易情緒失控的狀態(tài)會(huì)逐漸改善的。必要時(shí)可以在藥店購買中成藥加味逍遙丸調(diào)理療程一個(gè)月。

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況來看，屬于抑郁癥典型表現(xiàn)，病情比較嚴(yán)重了，對你的正常生活，學(xué)習(xí)有嚴(yán)重干擾。青春期抑郁癥的一個(gè)典型表現(xiàn)是煩躁不安，易怒，暴躁。
      指導(dǎo)意見：
      要和家長溝通一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診，需要服藥治療調(diào)理一段時(shí)間。目前的病情比較嚴(yán)重，病程也不短了，服藥治療是首選方案。
      自己可以多出去跑跑，跳跳，多親近大自然，活動(dòng)一下身體。這樣可以發(fā)泄自己的不良情緒，緩解內(nèi)心的郁悶。
      按時(shí)作息，不能熬夜，讓自己有好的精神狀態(tài)。

      病情分析：
      最近是不是太緊張了，學(xué)習(xí)的壓力太大了，自己要照顧好自己，自己要有良好的心態(tài)，不要有自卑心理
      指導(dǎo)意見：
      自己放松一下自己的興趣愛好，多參加一些戶外活動(dòng)，適當(dāng)與別人多交流溝通，可以自己做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要熬夜，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下
      以上是對“易怒暴躁自己控制不住自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒不穩(wěn)定易怒暴躁。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你正值青春期情緒易沖初，同時(shí)又處于多愁善感的時(shí)期。調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)接納和處理自己的情緒，多以積極的態(tài)康去看待問題，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      您好，很理解您目前的心情，通過您的描述可以看出您對情緒管理的不是太好，主要與你目前處于青春期有關(guān)，近幾個(gè)月尤為明顯，可以去仔細(xì)回想這幾個(gè)月發(fā)生了什么。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)傾訴，將心里的不快找關(guān)系比較好的人傾訴，一定不要去壓抑她，否則反彈更傷害自己，平時(shí)可以多聽聽輕音樂放松一下心情，或者寫日記，總結(jié)反思，在這個(gè)過程中不斷成長自己。