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為什么飯后不能吃水果？

女 | 0個月 2021-05-28 13:37:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 為什么飯后不能吃水果？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-05-28 16:27:53 我要投訴

      飯后的話建議您最好是不要吃水果因為水果中含有草酸，果酸等成分，它會影響其他食物中的鐵，鈣等營養(yǎng)素的吸收與利用。建議您飯后不要馬上吃水果，飯后馬上吃水果會影響消化功能。

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