飯后吃水果有什么壞處？

      你好，飯后馬上吃水果有以下危害：1、因為剛吃完飯食物還沒有完全被腸胃消化，腸胃中堆積大量食物，如果吃水果，水果和其他食物一直停留在胃部，胃部會承受很大的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良、腹痛、胃脹等癥狀，有時還會導(dǎo)致便秘。2、水果中含有很多糖類物質(zhì)，比如果糖、葡萄糖等，吃完飯馬上吃水果，糖類物質(zhì)也會隨之進(jìn)入胃部，會增加胰腺器官和腸胃的負(fù)擔(dān)，延長胃部食物的消化時間。3、水果富含纖維素，剛吃完飯就吃水果，胃部的食物還沒有被消化，這些食物會吸收水果中的水分，然后變得膨脹擠壓到胃壁，胃部會變得膨脹，同時影響各種微量元素和維生素的吸收。