跑步十天左右，兩膝蓋外側(cè)痛右膝蓋痛得厲害

      膝蓋外側(cè)出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以涂擦消炎止痛的膏藥進(jìn)行治療，請(qǐng)遵醫(yī)囑用藥。也可以做一下超聲治療或者進(jìn)行中頻理療治療。需要佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)。在治療期間需要減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路。

      這個(gè)地方應(yīng)該是肌肉或者內(nèi)側(cè)半月板的部位，你首先要注意休息，近期要避免長(zhǎng)時(shí)間的走路?？梢匀プ鲆幌驴祻?fù)理療，平時(shí)多注意熱敷，只要休息的話應(yīng)該問(wèn)題不是很嚴(yán)重的，如果長(zhǎng)時(shí)間的不好的話，就要去做個(gè)磁共振。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其輔助檢查，考慮是運(yùn)動(dòng)量大引起的的鵝足炎，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，口服活血藥物，避免上下樓，觀察幾天看看再說(shuō)。
      以上是對(duì)“跑步十天左右，兩膝蓋外側(cè)痛右膝蓋痛得厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！