夏天減肥可以多吃一些水果蔬菜瘦的比較快,因為水果蔬菜可以有效的促進體內(nèi)脂肪的代謝,可以補充體內(nèi)所需的維生素和微量元素,也可以加快毒素的排出,在日常生活中也要多喝一些水,有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,還可以起到排毒的作用。
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