減肥吃什么瘦得快簡(jiǎn)單的食物
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 09:08:37
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健康咨詢描述： 減肥吃什么瘦得快簡(jiǎn)單的食物
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2021-04-27 11:11:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
簡(jiǎn)單的食物可以在減肥期間吃燕麥片代替主食，不僅容易產(chǎn)生飽腹感,還非常有營(yíng)養(yǎng),也是很有價(jià)值的睡前佳品。也可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的果膠,卡路里不高,能夠加速排毒功效并降低熱量吸收。
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