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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-05-22 21:35:14 我要投訴
減肥期間晚上盡量少吃主食，或者是不吃主食，可以用一些粗糧或者是水果，蔬菜來(lái)代替主食。但是如果過(guò)了晚上7點(diǎn)以后還是不建議吃。減肥的關(guān)鍵是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效果。
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