請(qǐng)問13歲的女孩怎樣可以減肥

      指導(dǎo)意見：
      如果13歲的女孩要減肥，可以采用下面的措施處理：
      首先，要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。兒童之所以出現(xiàn)肥胖，大多是由于活動(dòng)量太少引起的，活動(dòng)量太少以后體內(nèi)攝入的熱量不能夠有效的代謝，會(huì)引起脂肪的堆積，造成肥胖。給兒童適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，尤其是慢性的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步等，可以起到良好的減肥效果。
      其次，可以給兒童進(jìn)行腹部埋穴減肥。家長(zhǎng)可以帶女孩到中醫(yī)院的針灸科進(jìn)行腹部的穴位埋線，也能起到良好的減肥作用，腹部埋線的穴位可以選中脘穴等。