經(jīng)常感到自卑，崩潰，有輕微的潔癖

      病情分析：
      你這些強(qiáng)迫癥和潔癖都是由于自卑所引起的，長時間處于這種狀態(tài)就容易引起自己的內(nèi)心出現(xiàn)一些崩潰，要注意讓自己放松下來，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動，多想一些能夠讓自己放松的事情，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該聽聽輕松的音樂，建議你盡量的多參加一些集體活動，尤其是一些公益活動，你應(yīng)該主動的去幫助他人，慢慢的你幫助了他人，你的自信心也就有所提高了。

      病情分析：
      你說的是一個14歲的少女，正值青春期，會有輕微的自卑和潔癖的癥狀，并且會有莫名其妙的崩潰現(xiàn)象，這是青春期的正常表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      家長能夠正確的認(rèn)識到這青春期的特殊表現(xiàn)和特殊的引導(dǎo)方法，要對孩子正確的引導(dǎo)，關(guān)心她的生活，注意他的營養(yǎng)狀況，不至于形成一種特殊的個性，融入家庭，融入社會和老師同學(xué)親人都要進(jìn)行密切交流，互相學(xué)習(xí)互相幫助，共同前進(jìn)

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的壓抑委屈無力，你有強(qiáng)迫癥和輕微的潔癖，這更多的是對自己的不滿意，要求完美內(nèi)心不自信導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈，向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對“經(jīng)常感到自卑，崩潰，有輕微的潔癖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己之前有輕微潔癖強(qiáng)迫癥，給自己心里和精神過度壓抑，自卑出現(xiàn)心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時應(yīng)該有自信心和勇氣，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，遇到事情多和家人之間溝通交流，希望家人理解陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)的。

      病情分析：
      進(jìn)入青春期，感情變得豐富，煩惱多起來，自卑屬于正常。有輕微的潔癖說明你是個很謹(jǐn)慎的人。
      指導(dǎo)意見：
      1.平時對自己不要太苛刻，順其自然就好。允許自己犯一些小錯，圣人也會犯錯呀。
      2.強(qiáng)迫的事情重復(fù)不要超過兩次，兩次就足夠了。而且第二次一定要換一種方式檢查，重復(fù)原來的思路檢查常常是無效的。比如錯題，可以倒著驗算一下，或者代入驗算。
      3.我們只要在努力，就是在向著光明出發(fā)。做好當(dāng)下能做的就好。