自卑，害怕別人，敏感

      病情分析：
      15歲的女孩子，心理自卑，害怕別人注意到自己，害怕別人的目光，不敢出門，有自殘行為，有時候說話聲音和身體都會發(fā)抖
      指導意見：
      有明顯的是交恐懼癥，社交回避，這肯定跟你過去的生活經(jīng)歷有關(guān)系，如果你想要改變現(xiàn)狀，建議你盡快去找一個心理咨詢師做一段時間的心理咨詢，在心理咨詢師的幫助下認清楚自己，找到自信，慢慢的改變自我

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒了，同時有些社交恐懼情緒和回避行為，可能是跟你的個性特質(zhì)以及經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導意見：
      建議，跟父母溝通一下，讓他們帶你去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，多看自己的優(yōu)點，主動跟家人溝通交流，慢慢的會有改善的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你覺得自己非常自卑，害怕別人關(guān)注自己，不敢出去，有自殘的想法。
      指導意見：
      你這是有一定的焦慮性情緒。與你學習各方面壓力過大有直接關(guān)系。建議你對自己有個正確的認識什么事情不要對自己要求過高。其實我們每個人并不都是別人關(guān)心的對象。你也沒有必要過于自卑，每個人都有優(yōu)點和缺點。要參加一些集體性的活動和運動，來增強自己的自信心。有什么事多和家人朋友進行傾訴。
      
      以上是對“自卑，害怕別人，敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為。學會自我調(diào)節(jié)，自我減壓。對自己要有自信，消除自卑心理，消除恐懼心理。多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心壓力和煩惱，多做戶外運動調(diào)整精神，增強體質(zhì)，作息時間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      正確對待失敗。中學生由于知識、經(jīng)驗的不足，失敗時往往找不到恰當?shù)姆椒ㄅ沤庾员案?、挫折感，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)，失敗導致自卑，自卑引起失敗。
      2．積極與他人交往。自卑者多數(shù)孤僻、不合群，自己把自己封閉起來。自卑的人長期獨處，心理活動的范圍、內(nèi)容就會變得窄小，加之個人認識的局限，就會使心理活動走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優(yōu)點，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。
      指導意見：
      提高自我評價，注重自我激勵。自卑心理既然是由于自我評價過低而導致自卑的一種心理失調(diào)，那么，克服的重要辦法，就是提高自我評價，注重自我激勵。要對自己進行全面正確的分析，要多看自己的長處，經(jīng)?；貞涍^去的成功經(jīng)歷，借以激發(fā)自信心。
      4．增加成功的體驗。自卑感通常是由于自我表現(xiàn)過程中遭受挫折和失敗而引起的，所以，成功地表現(xiàn)自己，補償過去的失敗，對于戰(zhàn)勝自卑是非常重要的。