自卑，害怕被人看，自卑怕別人看

男 | 0個(gè)月 2019-08-15 17:44:13 2人回復(fù) 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述：自卑，害怕被人看見，做什么事情都不想讓別人看見知道，被別人看著，全身喘一口氣都覺得不知道是肚子還是心臟有點(diǎn)疼，還有就是身體僵硬？我該怎么辦？在家里能緩解的辦法？

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2019-08-15 17:54:32 我要投訴

尊敬的朋友，嗯，多余你的家屬溝通吧，保持一個(gè)愉悅的心情，嗯，就算不和外人接觸，也可以在門口遛一遛，看看外面的環(huán)境，或者是從窗戶向外面瞅一瞅。希望能幫助到你，祝你早日康復(fù)。

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2019-08-15 17:46:21 我要投訴

你這個(gè)情況，我詳細(xì)的看了一下，這樣的情況最好與家屬多溝通一下，嗯，可以到醫(yī)院心理科看一下心理醫(yī)生，其實(shí)這個(gè)世界還是比較美好的，如果你有什么疑問，可以進(jìn)一步向我咨詢

2019-08-15 17:49 匿名追問

我只能在家里，沒有在家里能緩解的辦法嗎好難受

2019-08-15 17:50醫(yī)生回答：

主要是不知道你身體僵硬的原因

2019-08-15 17:52 匿名追問

一個(gè)人在家我就正常的，在人多的地方，我就害怕別人看看自己，別人一看我，我就不敢動(dòng)把頭低下

2019-08-15 17:55醫(yī)生回答：

嗯，這樣的情況確實(shí)應(yīng)該跟心理醫(yī)生溝通