健康咨詢描述: 這種癥狀近一年多,能睡著,但一睡著就做夢(mèng),都是和白天一樣的發(fā)生的人和事。早晨起來(lái)來(lái),人特別疲憊,身體特別沉重。入睡后稍有聲音就會(huì)醒
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的生物鐘紊亂,失眠多夢(mèng)等問(wèn)題,同時(shí)也可能與你白天工作過(guò)于疲勞,精神過(guò)分緊張?jiān)斐傻牟贿m有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,避免壓力過(guò)大,強(qiáng)化思維,白天不要睡的過(guò)多,調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平,勞逸結(jié)合,看看效果
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的睡眠障礙的現(xiàn)象,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,減輕壓力,精神放松,必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。
病情分析:
你好,這位女士,從你描述的狀況來(lái)看的話,現(xiàn)在主要是睡眠多夢(mèng),那么夢(mèng)是欲望的反應(yīng),很多在現(xiàn)實(shí)里得不到解決的問(wèn)題,有糾結(jié)的問(wèn)題,在夢(mèng)里以變形的形式表現(xiàn)出來(lái),對(duì)于大多數(shù)人而言,這都是很正常的能夠緩解壓力的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你清醒的時(shí)候要把個(gè)人的生活一一的打理清楚。包括自己家庭的收入問(wèn)題,自己感興趣的問(wèn)題,家庭的方向,子女的教育,父母的養(yǎng)老等。然后朝著這些方向去努力,每天無(wú)論工作學(xué)習(xí)生活多么忙碌,心情都是愉悅的,睡眠質(zhì)量就提高了
以上是對(duì)“能入睡,但是多夢(mèng)。特別疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上午好,從你說(shuō)的情況來(lái)看,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)明顯,也說(shuō)是慢性疲勞綜合征,就是容易疲憊,睡眠,休息不解乏,倦怠,記憶力減退,對(duì)環(huán)境刺激敏感,失眠多夢(mèng)等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以去醫(yī)院看一下精神心理科或者中醫(yī)科門診,讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
平時(shí)養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,規(guī)律適量運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,不能熬夜,不能沉迷于手機(jī)游戲。
可以給自己放個(gè)假,出去旅游,爬山,改善體質(zhì),放松心身。
清熱解毒,平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴,頭痛頭脹,...[說(shuō)明書]
清熱平肝,降逆止痛.本品用于肝熱上升引起:頭痛腦...[說(shuō)明書]
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