多夢(mèng)不失眠，一入睡即夢(mèng)

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防，如牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，你這個(gè)考慮是腎虛，心腎不交引起的多夢(mèng)。西醫(yī)一般認(rèn)為是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好能去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院把脈辯證治療一下為好。西醫(yī)對(duì)于這樣的沒(méi)有什么好辦法，就是服用谷維素之類的藥物改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看了，你的睡眠質(zhì)量不是很高，雖然入睡，但大多數(shù)都是淺睡眠，真正的深睡眠比較少。由于我們每個(gè)人的睡眠都是深淺交替，但是以生睡眠為主，如果說(shuō)你經(jīng)常以淺睡眠為主的話，又沒(méi)有任何癥狀，我覺(jué)得也沒(méi)有必要用藥需調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，必要的時(shí)候可以用一些天王補(bǔ)心丸或者是朱砂安神丸來(lái)調(diào)理
      
      以上是對(duì)“多夢(mèng)不失眠，一入睡即夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)（ACP）發(fā)布了《成人慢性失眠障礙管理指南》，正式提出：所有成年慢性失眠障礙患者均應(yīng)首先接受失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）；對(duì)于單獨(dú)使用CBT-I治療無(wú)效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。