在青春期里如何快速長高

男 | 15歲 2021-05-03 19:18:02 2人回復來自杭州市

健康咨詢描述：我現在15周歲，身高裸足175，怎么長高，每個人長高都只在2－3年里嗎，還是每個人情況都不一樣的

投訴

其他類似問題

楊靈芝鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染，氣管炎，支氣管肺炎，喘息性支氣管炎以幫助網友：20556

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-04 09:43:26 我要投訴

每個人的身高增長情況，可能會遵循一定的生長規(guī)律，但也會有一定的差異，進入青春期后的前兩年身高增長速度是比較快的，隨后會適當放緩，平時一定要合理飲食，多鍛煉身體，也要保證充足睡眠，你這年齡是還有長高的空間的。

2021-05-06 22:40 匿名追問

為什么我同學前兩年一般般，突然一年長了12cm

2021-05-06 23:53醫(yī)生回答：

每個人的生長發(fā)育情況是不一樣的，跟遺傳，運動，飲食，睡眠等都有關系。

2021-05-10 22:12 匿名追問

力量訓練有助于長高嗎，吃增肌粉

2021-05-11 10:10醫(yī)生回答：

也是可以的，沒必要吃增肌粉。

周曉雪太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健幫助網友：40914

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-04 09:37:08 我要投訴

你好，你現在15周歲，身高175厘米，還想快速長高，在十八周歲之前骨骺還沒有閉合的時候，都會繼續(xù)長高個子的，注意規(guī)律作息、合理飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，加強鍛煉。

2021-05-06 22:40 匿名追問

他們說20歲骨骼線才會閉合

2021-05-06 22:41醫(yī)生回答：

醫(yī)學上滿十八歲周歲骨骺就會閉合的

2021-05-07 21:00 匿名追問

我覺得這是因人而異的吧，沒有固定的時間，如果人人都18歲的話，那有些人發(fā)育早發(fā)育晚怎么說

2021-05-07 21:42醫(yī)生回答：

發(fā)育早發(fā)育晚，在十八周歲之前基本上就發(fā)育完了，就屬于成年人。

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢