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靠運動能治療高血壓嗎？

保密 | 0個月 2021-04-30 21:54:28 2人回復來自未知

健康咨詢描述：靠運動能治療高血壓嗎？

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靠運動是能夠治療輕度的高血壓的，因為它可以舒張外周血管增加外周血管的血容量，起到降壓的作用，所以第一要低鹽飲食，每日攝鹽量不要超過6克，第二就是要多運動，多鍛煉減重減脂肪。

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