高血壓靠運(yùn)動能治好嗎?運(yùn)動是高血壓非藥物治療的方案之一。針對于這個(gè)高血壓來說,可以根據(jù)治療方案,包括低鹽低脂飲食,每日鹽含量進(jìn)一步超過6克。同時(shí)運(yùn)動適當(dāng)減肥,保持愉悅的心情,減少精神壓力等等。高血壓除了非藥物治療以外,還要根據(jù)血壓的整體的活動范圍是一級高血壓還是二極管血壓還是三極管血壓來進(jìn)行聯(lián)合藥物方面的治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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