情緒大起大落控制不住壓抑

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，另外在受到事物刺激后，可能也會(huì)對(duì)你的食欲造成影響，同時(shí)，不排除存在具體的器質(zhì)性病變影響有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免給自己太大的壓力，多想事物積極樂觀的一面，在飲食上合理搭配，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，調(diào)整身心，慢慢看看效果！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你去醫(yī)院做一個(gè)心電圖看看心臟有沒有問題，如果有問題進(jìn)行對(duì)癥治療，沒有問題進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，過去的事情就讓它過去，未來是美好的，調(diào)整好自己的心情，讓自己快樂起來。