感覺自己有抑郁傾向怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你覺得做啥事情都很難，情緒低落，心里胡思亂想，失眠，做啥都沒有興趣，有想死的沖動，如果持續(xù)時(shí)間超過兩周，就有患抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落，甚至悲觀厭世?？赡芘c精神心理因素有關(guān)。例如生活中不良因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。如果嚴(yán)重影響睡眠或者是正常的生理功，則需要一定的心理治療或者是抗抑郁劑等綜合治療。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到正常的學(xué)習(xí)工作生活和社會交往活動功能的話，那么考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神?？漆t(yī)院面對面看醫(yī)生，讓醫(yī)生詳細(xì)問診并分析評估你的病情，并為你做心理測評等相關(guān)檢查，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要在精神心理科醫(yī)生指導(dǎo)下做專業(yè)性的治療和調(diào)理。
      以上是對“感覺自己有抑郁傾向怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！