晚上不失眠，但是夢特別多

      做夢是一種一種正常的生理現(xiàn)象。人的睡眠包括快波睡眠或者慢波睡眠。而做夢多發(fā)生于快波睡眠或者快動眼時相。多夢或者噩夢也可以影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。

      病情分析：
      下午好，你說的情況看，睡眠問題是主要的，如果白天疲倦，記憶力減退，女性學(xué)歷不調(diào)，煩躁易怒，頭發(fā)特別油，皮膚蠟黃等，那么，就是比較嚴(yán)重的情況，這與體虛，壓力，不良習(xí)慣，睡眠環(huán)境，內(nèi)分泌等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要盡快去醫(yī)院看一下精神科或者中醫(yī)科門診，需要檢查一下身體不適，遵醫(yī)囑服藥調(diào)理。
      生活中養(yǎng)成好的習(xí)慣是心身健康的基礎(chǔ)，包括飲食，作息，運動，社交等，要對自己的過去進行反思和調(diào)整。