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李洪波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 結石性膽囊炎、膽囊息肉、膽總管結石、膽管惡性腫瘤、
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2021-04-19 19:10:20
腰突在恢復期需要進行鍛煉是有助于腰部功能的恢復。可以有效的穩(wěn)固，有助于防止病情的惡化。同時還可以加強背部的肌肉力量，可以加速康復并防止復發(fā)。
2021-04-19 19:09:06 我要投訴
腰椎間盤突出的恢復期，在沒有明顯的疼痛下是可以考慮多進行一些腰部的鍛煉，比如小燕飛或者是5點支撐動作，能夠加強腰部肌肉的力量，增強腰椎的抵抗力，避免腰椎間盤突出經常復發(fā)。
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