最近心理壓力特別大！感覺(jué)好累啊

女 | 20歲 2021-04-17 22:55:12 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：最近心理壓力特別大！感覺(jué)好累啊和朋友出去玩！朋友說(shuō)我壓抑了！我自己也感覺(jué)到自己變了心理很累！總亂想。感覺(jué)生活無(wú)趣

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2022-11-09 11:33:33 我要投訴

你感覺(jué)老是亂想生活沒(méi)有興趣，而且感覺(jué)壓力大心累，像這種有可能是抑郁癥引起來(lái)的，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，必要時(shí)吃藥治療，自己要學(xué)會(huì)調(diào)整，找一些感興趣的事情去做來(lái)宣泄負(fù)面情緒，對(duì)自己要做出積極的心理暗示，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己。