健康咨詢描述: 2021.4.6號 我突然發(fā)現(xiàn)這個世界我沒有一點感興趣的東西 我最近時不時就發(fā)脾氣,睡覺越來越晚,睡不著失眠,焦慮,流汗
如果你存在有非常明顯的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣之類的。這些狀況持續(xù)時間達兩周以上的話,就可以考慮存在有抑郁的可能,需要到精神心理科進一步就診會有幫助和改善。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大、青春期影響等都有一定的關系。
指導意見:
單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情,建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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