怎樣有效的提高記憶力

      現(xiàn)在您是一名初二的學(xué)生，想要提高自己的記憶力，最好的辦法就是要有學(xué)習(xí)興趣。假如你對一門學(xué)科非常有興趣，您的記憶力和專注力就會(huì)自然的提高。當(dāng)然從醫(yī)學(xué)角度來講，您可以服用參烏健腦膠囊來幫助您。

      根據(jù)你描述的情況提高記憶力，主要是從生活方面來注意，比如作息規(guī)律，保證充足的睡眠質(zhì)量。其實(shí)從飲食方面可以吃一些堅(jiān)果。比如核桃，栗子。掌握好的學(xué)習(xí)方法非常重要。因?yàn)橛洃洷旧硪灿凶陨淼囊?guī)律，可以向一些學(xué)習(xí)好的同學(xué)來求救。